Después de unos meses de silencio en el blog, volvemos a la carga anunciando la llegada del nuevo noscuidamos.com. Sí, lo has leído bien: noscuidamos.com cambia de diseño y pasa de ser un espacio en el que venías a informarte y aprender sobre la Cultura de la Salud a ser una herramienta interactiva para conseguir mejorar tus hábitos. Dicho de otra manera: en noscuidamos.com vamos a pasar de la teoría a la práctica.

¿Y cómo lo vamos a hacer? A través de aplicaciones, en la web y en tu móvil, que te ayudarán a monitorizar tu día a día. En noscuidamos.com estamos trabajando en nuevas formas de medir y evaluar nuestros hábitos, con una sola idea en la cabeza: “si puedes medirlo, podrás analizarlo; y si puedes analizarlo, podrás mejorarlo”. Pero olvídate de programas complicados y pesados de utilizar: queremos que te diviertas mientras aprendes a cuidarte, y que te sorprendas al ver tus avances.

Empezamos esta nueva etapa presentándote Mi Pirámide, nuestra primera gran aplicación dedicada a la alimentación saludable. Con ella, podrás ver fácilmente si comes de forma variada y equilibrada. De hecho, con Mi Pirámide podrás ver qué forma tiene tu dieta, si se parece o no a la famosa pirámide de la alimentación saludable. Viendo el dibujo de tu pirámide sabrás enseguida qué tienes que comer (o dejar de comer) para mejorar tu dieta.

Mi Pirámide todavía está en beta, lo que significa que necesitamos tu ayuda, tus ideas y opiniones, para mejorarla poco a poco. Nosotros llevamos semanas probándola y damos fe que ha conseguido cambiar nuestros hábitos: ¡ahora en redacción se come más fruta y verdura que nunca!

Por cierto, esta apuesta por las aplicaciones no significa que nos olvidemos de los contenidos: en noscuidamos.com seguirás encontrando información fiable, cercana y práctica sobre la Cultura de la Salud: artículos, a fondos, galerías de imágenes, vídeos… todo ello con el aval de nuestro equipo de especialistas.

¿A qué esperas para empezar a cuidarte?